Pod względem częstości występowania infekcje grzybicze ustępują jedynie przeziębieniom. Według statystyk mężczyźni cierpią na to częściej niż kobiety; osoby starsze częściej niż osoby młode; sportowcy częściej niż osoby obojętne na sport. Cukrzyca i zaburzenia krążenia obwodowego również zwiększają ryzyko rozwoju infekcji grzybiczej.
Co to jest grzybica stóp, czynniki ryzyka
Przyczyną grzybicy stóp, czyli grzybicy, są dermatofity (grzyby nitkowate), grzyby drożdżakowe i pleśniowe. Najkorzystniejsze dla nich środowisko to ciepło i wilgoć. Pamiętaj, że baseny, siłownie, kręgielnie, publiczne prysznice i hotele to obszary wysokiego ryzyka infekcji grzybiczych! Grzybem można zarazić się nawet w sklepie, przymierzając buty czy ubranie.
Grzyba nie widać gołym okiem, stopy wyglądają normalnie, a infekcja przez długi czas pozostaje niewykryta. Pierwszą oznaką choroby jest swędzenie między palcami, zwykle między palcem małym i serdecznym. Następnie pojawia się zaczerwienienie, skóra zaczyna się łuszczyć i boleć.
Zapobieganie grzybom
Aby skutecznie zapobiegać infekcji, zaleca się przestrzeganie kilku prostych zasad:
- nie chodź boso po basenie, saunie i hotelu;
- utrzymuj stopy w czystości, używaj indywidualnego ręcznika;
- jeśli regularnie masz do czynienia z „czynnikami ryzyka”, codziennie stosuj odpowiednie środki zapobiegające grzybom: krem dezynfekujący, balsam klotrimazolowy lub spray antybakteryjny;
- Jeśli nie udało Ci się uniknąć kontaktu z niebezpieczną powierzchnią, np. wypożyczyłeś sprzęt sportowy (łyżwy, buty narciarskie), spryskaj stopy sprayem antybakteryjnym, zwracając szczególną uwagę na przestrzenie między palcami.
Pamiętaj: dbaj o swoje stopy i zwracaj uwagę na najmniejsze oznaki grzybicy stóp!
Ochrona
Jeżeli rzeczywiście zaraziłeś się grzybicą stóp, oprócz podstawowego leczenia, musisz zadbać o jeszcze dwie rzeczy: w żadnym wypadku nie dopuścić, aby infekcja rozprzestrzeniła się w domu, wśród bliskich; zapobiec ponownemu zakażeniu.
- Nie pozwól nikomu z Twoich bliskich używać Twoich butów! Upewnij się, że wszyscy członkowie rodziny mają indywidualne buty.
- Pierz ubrania w temperaturze powyżej 60 stopni.
- Aby zapobiec rozwojowi grzybów w domu, regularnie traktuj wszystkie buty w domu sprayem antybakteryjnym;
- Nawet po pozbyciu się grzybicy stóp istnieje niebezpieczeństwo ponownego zakażenia przez buty. Aby tego uniknąć, dokładnie spryskaj wnętrze każdej pary sprayem antybakteryjnym.
Pamiętaj: stopa dotknięta grzybem regeneruje się od 20 do 30 dni!
Komfort
Pomysł ukrycia stóp w skarpetkach lub butach kusi tylko na pierwszy rzut oka. Infekcja grzybicza nie tylko psuje wygląd stopy, ale towarzyszy jej również nieprzyjemny zapach, który może powodować poważny dyskomfort.
Oprócz zapobiegania grzybowi, spray antybakteryjny ma właściwości dezodoryzujące i pomoże pozbyć się tego delikatnego problemu.
Nieprzyjemny zapach jest efektem działania różnych bakterii i może być dokuczliwy nawet jeśli nie cierpisz na grzybicę stóp. Główną zaletą sprayu antybakteryjnego w porównaniu do konwencjonalnych środków zapobiegania grzybicy stóp są właściwości dezodoryzujące. Kuracja sprayem antybakteryjnym nie tylko pozbędzie się nieprzyjemnego zapachu stóp, ale także zniszczy bakterie – źródło problemu.
Pamiętaj: Twój sukces i jakość życia zależą bezpośrednio od Twojego komfortu i pewności siebie!